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172: INCREMENTO EN LA PERCEPCIÓN DE INTELIGENCIA EMOCIONAL EN ADOLESCENTES QUE PRACTICAN MINDFULNESS

Marco Conceptual: El estudio y desarrollo de la Inteligencia Emocional y de Mindfulness en el ámbito educativo resulta de gran interés. Ambos constructos presentan una conexión en cuanto a que aportan a la persona conocimiento sobre sus propias emociones, permitiendo esto que se puedan regular de manera adecuada, fomentando el bienestar biopsicosicial del sujeto.
Objetivo: El objetivo general de este trabajo es analizar el efecto de un Programa basado en la Práctica de Mindfulness para Adolescentes sobre la Inteligencia Emocional y los factores de Mindfulness de los participantes.
Metodología: Se realiza un diseño experimental de grupos aleatorios. Participaron un total de 64 adolescentes con edades comprendidas entre 15 y 18 años (M=15.91; DT=.90). Para medir la Inteligencia Emocional se utilizó el TMMS-24 (Fernández-Berrocal, Extremera & Ramos, 2004) y para medir los cinco factores de Mindfulness el FMMQ (Cebolla et al., 2012). El programa de intervención utilizado se fundamenta en la Terapia Cognitiva basada en Mindfulness (MBCT; Teasdale, Segal & Williams, 1995) adaptado para población adolescente no clínica.
Resultados: Al finalizar el programa se encuentran diferencias significativas intergrupo en el incremento de las puntuaciones de los cinco factores de Mindfulness: observación, descripción, consciencia, no enjuiciamiento y no reactividad, así como en los factores de Inteligencia Emocional percibida: claridad y reparación.
Conclusión: Los resultados muestran que tras la realización del Programa basado en la Práctica de Mindfulness para Adolescentes, estos incrementan sus puntuaciones en los cinco factores de Mindfulness y en los factores claridad y reparación de Inteligencia Emocional percibida.

Author(s):

Marta Parra Delgado    
Universidad de Castilla-La Mancha
Spain

Almudena Lerma Martínez    
Universidad de Castilla-La Mancha
Spain

Marta Dueñas Mínguez    
UNED
Spain

Juana Martínez Salvador    
IES Poeta Paco Mollá
Spain